आज के समय में बदलती जीवनशैली और असंतुलित खानपान के कारण डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं. टाइप-1 और टाइप-2 दोनों ही तरह की डायबिटीज में ब्लड शुगर को नियंत्रित रखना बेहद जरूरी होता है. आयुर्वेद विशेषज्ञ पवन आर्य के अनुसार, कुछ घरेलू उपायों से भी ब्लड शुगर को नियंत्रित किया जा सकता है. उन्होंने बताया कि सदाबहार के 5 से 7 पत्तों का नियमित सेवन शुगर लेवल संतुलित रखने में मदद करता है. इसके अलावा एक घरेलू नुस्खा भी कारगर माना जाता है. इसके लिए टमाटर, करेला, खीरा, 5 नीम के पत्ते और 5 सदाबहार के पत्ते लेकर जूस बनाएं. इस मिश्रण का रोजाना सेवन करने से लाभ मिल सकता है. हालांकि, किसी भी उपाय को अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है.
