अखरोट- खाने के फायदे- Walnuts – Benefits of eating
अखरोट Walnuts बादाम के समान कफ व पित्त बढ़ाने वाली है। स्वाद में मधुर, स्निग्ध, शीतल, रुचिकर, भारी तथा धातु को पुष्ट करने वाली...
रोज 4-5 काजू खाने के फायदे-Benefits of eating 4-5 cashew nuts daily
काजू nuts पचने में हलका होने के कारण अन्य सूखे मेवों से अलग है।
यह स्वाद में मधुर एवं गुण में गरम है अतः...
तिल का तेल खाने के फायदे-Benefits of eating sesame oil
तेल sesame oil वायु के रोगों को मिटाता है, परन्तु तिल का तेल विशेष रूप से वातघ्न है।
यह तेल sesame oil अपनी स्निग्धता, कोमलता...
सूखा मेवा खाने के स्वास्थ्य लाभ-Health benefits of eating dry fruits
सूखे मेवे dry fruits में बादाम, अखरोट, काजू, किशमिश, अंजीर, पिस्ता, छुहारे, चारोली नारियल आदि का समावेश होता है।
सूखे मेवे dry fruits अर्थात ताजे...
गुड़ खाने के स्वास्थ्य लाभ-Health benefits of eating jaggery
अमेरिका में हाल जी में हुए एक शोध से पता चला है कि जो व्यक्ति अधिक मात्रा में चीनी का सेवन करते है, उन्हें...