बेर खाने से स्वास्थ्य लाभ-Health benefits from eating berry
सर्वपरिचित एवं मध्यम तथा गरीब वर्ग के द्वारा भी प्रयोग में लाया जा सकने वाला फल है बेर berry।
यह पुष्टिदायक फल है, किन्तु...
जामुन खाने से स्वास्थ्य लाभ-Health benefits from eating berries
जामुन अग्निप्रदीपक, पाचक, स्तंभक (रोकनेवाला) तथा वर्षा ऋतु में अनेक उदर रोगों में उपयोगी है।
जामुन में लौह-तत्व पर्याप्त मात्रा में होता है, अतः...
आंवला खाने से स्वास्थ्य लाभ-Health benefits from eating Amla
आयुर्वेद के मतानुसार Amla थोड़े खट्टे, कसैले, मीठे, ठंडे, हल्के, त्रिदोष (वात-पित्त-कफ) का नाश करने वाले,
रक्तशुद्धि करने वाले, रुचिकर, मूत्रल, पौष्टिक वीर्यवर्धक, केशवर्धक,...
गाजर खाने से स्वास्थ्य लाभ-Health benefits from eating carrot
carrot को उसके प्राकृतिक रूप में ही अर्थात कच्चा खाने से ज्यादा लाभ होता है।
उसके भीतर का पीला भाग निकाल कर खाना चाहिए...
पपीता खाने से स्वास्थ्य लाभ-Health benefits from eating papaya
पपीता-papaya फरवरी- मार्च एवं मई से अक्टूबर तक में महीनों में बहुतायत से पाया जानेवाला फल है।
कच्चे पपीते-papaya के दूध में पेपेइन नामक पाचक...